PASAULINĖ DIENA BE TABAKO 2019
2019-05-31
2019 m. gegužės 31 d. Šiaulių J. Janonio gimnazijoje buvo minima Pasaulinė diena be tabako. 2019 m. Pasaulinės dienos be tabako dėmesys skiriamas tabakui ir plaučių sveikatai. Siekiama atkreipti dėmesį į neigiamą tabako poveikį žmonių plaučių sveikatai: nuo vėžio iki lėtinių kvėpavimo takų ligų.
Minint šią dieną mokykloje vyko akcija – „Pūsk balionus, o ne dūmus“. Mokiniai ne tik pūtė balionus, bet ir aktyviai praleido pertrauką juos mėtydami. Gimnazistai susipažino su vaizdinėmis priemonėmis, tokiomis kaip „rūkopriaus skrepliai“, „dervų modelis“, „pono rūkoriaus burna“, „bjaurus kavapas: tabakas“, kurios skatino diskusiją apie rūkymo žalą sveikatai.
Apie rūkymo žalą sveikatai kalbama jau ne vienerius metus ir tikriausiai kiekvienas žino, kad tabako dūmuose randama per 7 000 cheminių junginių, o 69 iš jų yra patvirtinti kancerogenais, kurie sukelia vėžį ar skatina jo vystymąsi. Lietuvoje kasmet apie 1,5 tūkst. žmonių diagnozuojamas plaučių vėžys. Dar didesniam skaičiui žmonių kasmet diagnozuojama lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) – sunki ir nepagydoma, jeigu pasiekia tolesnes stadijas. Šios ligos – tiesioginė rūkymo pasekmė.
Dažnai griebiamasi „sveikesnių” rūkymo alternatyvų, pvz., elektroninių cigarečių, tačiau nežalingo rūkymo būdo nėra. Net ir pakeitus įprastas tabako cigaretes cigaru, pypke, kaljanu ar elektronine cigarete, neišvengiama su rūkymu susijusi sveikatos rizika.
Niekada nevėlu mesti rūkyti, kvėpuokite laisvai, saugokite savo ir kitų sveikatą!
Visuomenės sveikatos specialistė, Rasa Vaišvilė
